skydiverjim's Notizen, 21 Okt 20

I've got nothing to say - still up and down - I probably need to get more physically active.
85,3 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2020:
1797 kcal Fett: 97,25g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 178,03g.   Frühstück: Butter (Salted), Toasted White Bread, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Banquet Chicken Pot Pie. Abendessen: Cream of Celery Soup (Prepared with Water). Snacks/Sonstiges: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Pop Weaver Kettle Corn. mehr...
2095 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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