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Weigh in today, although it isn't a big loss is encouraging, because there is at least data points showing a downward trend instead of being all over the place or going in the opposite direction.
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Chobani Flip Almond Coco Loco, Jimmy Dean Biscuit & Sausage Gravy, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Abendessen: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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