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So a new week begins. Stay safe & healthy all of my FS friends.
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Boost High Protein Very Vanilla . Mittagessen: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Watermelon , Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Schwebel's Sandwich Buns. Abendessen: Great Value Mayo, Chicken Drumstick, Schwebel's Sandwich Buns. Snacks/Sonstiges: Southern Comfort Southern Comfort. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Motorcycle Driving - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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