Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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83,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 169,27g | Eiw: 138,03g | Kohlh: 208,12g.
Frühstück: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, White Bread, Fried Egg, Butter (Salted). Mittagessen: Planters Salted Peanuts (1 oz), Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Spanish Fried Rice, Taco Shells (Baked), Ground Turkey, Ground Beef (Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Stockmeyer Shortbread Cookies, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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