Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2322 kcal
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Fett: 131,24g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 213,83g.
Frühstück: Gatorade Propel Zero - Grape, Apples, Salami, Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant Sandwiches. Mittagessen: Gatorade The Workout Water Propel, Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). Abendessen: PRE New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Lay's Barbeque Potato Chips. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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