skydiverjim's Notizen, 22 Mrz 21

Disappointed BUT, nothing that can't be undone! Besides, I'm not sure if it's just a temporary gain from water due to the change in the climate and water intake or other factors. Time will tell.
83,9 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2021:
1735 kcal Fett: 78,91g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 190,51g.   Frühstück: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar (Natural & Artificially Flavored), Boost High Protein Very Vanilla. Mittagessen: Mayonnaise , Kraft Singles Select American Cheese Slices, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Chobani Flip Almond Coco Loco, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Abendessen: Banquet Beef Pot Pie, Banquet Chicken Pot Pie. mehr...
2044 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
just a blip! 
22 Mrz 21 vom Mitglied: HCB

     
 

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