skydiverjim's Notizen, 10 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
84,8 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2018:
1701 kcal Fett: 79,24g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 174,55g.   Frühstück: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Mittagessen: Bumble Bee Tuna Salad with Crackers. Abendessen: Whole Foods Market Sweet & Sour Chicken, Asian Sensations Vegetable Egg Rolls, General Tso (General Gau) Chicken, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Pineapple Chicken. mehr...
2066 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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