Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 100,40g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 235,70g.
Frühstück: Boost High Protein Very Vanilla, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Mittagessen: Chili Con Carne with Beans and Pork. Abendessen: Banquet Chicken Pot Pie, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Christmas Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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