Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2710 kcal
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Fett: 144,04g | Eiw: 135,59g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Mittagessen: Peter Paul Mounds (Snack Size), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). Abendessen: Southern Comfort Southern Comfort, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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