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Ian Raven
Gewichtsverlauf

Ian Raven's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 28 Nov 13
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 85 kg
Startgewicht: 92 kg
16 Mai 24 85 kg Recht gut
08 Mai 24 86 kg Recht gut
22 Apr 24 88 kg Recht gut
15 Apr 24 89 kg Recht gut
08 Apr 24 91 kg Recht gut
01 Apr 24 92 kg Recht gut
15 Jan 24 90 kg Recht gut
14 Aug 23 92 kg Recht gut
17 Jul 23 95 kg Recht gut
23 Mai 23 91,4 kg Recht gut
21 Mai 23 92 kg Recht gut
23 Mrz 23 89,6 kg Recht gut
30 Jan 23 90 kg Recht gut
03 Sep 22 83,9 kg Recht gut
27 Aug 22 84,5 kg Recht gut
25 Aug 22 84,6 kg Recht gut
24 Aug 22 85,5 kg Recht gut
16 Mrz 22 86 kg Recht gut
16 Feb 22 93 kg Recht gut
05 Feb 22 88 kg Recht gut
09 Dez 21 83,3 kg Recht gut
08 Dez 21 83,7 kg Recht gut
02 Dez 21 84 kg Recht gut
25 Nov 21 84,5 kg Recht gut
24 Nov 21 84,6 kg Recht gut
13 Nov 21 84,8 kg Recht gut
06 Nov 21 85 kg Recht gut
05 Nov 21 85,4 kg Recht gut
04 Nov 21 85,9 kg Recht gut
31 Okt 21 86 kg Recht gut
30 Okt 21 86,2 kg Recht gut
29 Okt 21 86,4 kg Recht gut
23 Okt 21 86,6 kg Recht gut
11 Okt 21 87 kg Recht gut
15 Sep 21 86,7 kg Recht gut
04 Mai 21 85,6 kg Recht gut
28 Apr 21 86,5 kg Recht gut
26 Apr 21 86,8 kg Recht gut
17 Apr 21 86 kg Recht gut
03 Apr 21 87 kg Recht gut
30 Mrz 21 86,5 kg Recht gut
22 Mrz 21 88 kg Recht gut
18 Mrz 21 87 kg Recht gut
11 Mrz 21 85 kg Recht gut
04 Mrz 21 84 kg Recht gut
21 Feb 21 82,5 kg Recht gut
16 Feb 21 82,7 kg Recht gut
15 Feb 21 82,9 kg Recht gut
13 Feb 21 83 kg Recht gut
12 Feb 21 83,2 kg Recht gut
08 Feb 21 83,5 kg Recht gut
05 Feb 21 83,9 kg Recht gut
20 Jan 21 84 kg Recht gut
01 Jan 21 84 kg Recht gut
29 Dez 20 82,2 kg Recht gut
23 Dez 20 82,4 kg Recht gut
22 Dez 20 82,7 kg Recht gut
14 Dez 20 83,5 kg Recht gut
18 Okt 20 82 kg Recht gut
14 Okt 20 81,5 kg Recht gut
02 Okt 20 82,1 kg Recht gut
14 Sep 20 82,2 kg Recht gut
30 Aug 20 82,6 kg Recht gut
21 Aug 20 82,8 kg Recht gut
19 Aug 20 83,3 kg Recht gut
30 Jul 20 83,5 kg Recht gut
21 Jul 20 84,1 kg Recht gut
18 Jul 20 84,4 kg Recht gut
07 Jul 20 84,5 kg Recht gut
06 Jul 20 84,8 kg Recht gut
01 Jul 20 85,4 kg Recht gut
25 Jun 20 85,5 kg Recht gut
21 Jun 20 86,1 kg Recht gut
19 Jun 20 86,9 kg Recht gut
16 Jun 20 87,3 kg Recht gut
11 Jun 20 87,6 kg Recht gut
01 Jun 20 87,9 kg Recht gut
31 Mai 20 88 kg Recht gut
25 Mai 20 88 kg Recht gut
21 Mai 20 88 kg Recht gut
15 Mai 20 88 kg Recht gut
12 Mai 20 88 kg Recht gut
11 Mai 20 88 kg Recht gut
10 Mai 20 88 kg Recht gut
07 Mai 20 88 kg Recht gut
04 Mai 20 88 kg Recht gut
02 Mai 20 88 kg Recht gut
01 Mai 20 88 kg Recht gut
30 Apr 20 88 kg Recht gut
27 Apr 20 88 kg Recht gut
01 Mrz 20 86 kg Recht gut
27 Feb 20 86 kg Recht gut
26 Feb 20 86 kg Recht gut
20 Feb 20 86 kg Recht gut
30 Jan 20 84,5 kg Recht gut
16 Jan 20 85,1 kg Recht gut
06 Jan 20 85,5 kg Recht gut
01 Jan 20 85,5 kg Recht gut
20 Jul 19 82,3 kg Recht gut
06 Jul 19 82,8 kg Recht gut
28 Jun 19 83,3 kg Recht gut
01 Jun 19 83,6 kg Recht gut
31 Mai 19 83,9 kg Recht gut
18 Mai 19 84 kg Recht gut
08 Mai 19 84,4 kg Recht gut
04 Mai 19 85,2 kg Recht gut
29 Apr 19 85,7 kg Recht gut
27 Apr 19 86,1 kg Recht gut
24 Apr 19 86,2 kg Recht gut
13 Apr 19 86,3 kg Recht gut
10 Apr 19 87,3 kg Recht gut
06 Apr 19 87,5 kg Recht gut
03 Apr 19 88,5 kg Recht gut
02 Apr 19 88,9 kg Recht gut
01 Apr 19 85,5 kg Recht gut
31 Mrz 19 90 kg Recht gut
25 Mrz 19 89,2 kg Recht gut
01 Mrz 19 86,3 kg Recht gut
12 Jan 19 85,3 kg Recht gut
10 Jan 19 85,5 kg Recht gut
05 Jan 19 85,6 kg Recht gut
31 Dez 18 85,7 kg Recht gut
22 Dez 18 86,2 kg Recht gut
17 Dez 18 86,6 kg Recht gut
16 Dez 18 87 kg Recht gut
14 Dez 18 87,1 kg Recht gut
09 Dez 18 87,7 kg Recht gut
27 Sep 18 88 kg Recht gut
24 Sep 18 88 kg Recht gut
01 Sep 18 87 kg Recht gut
20 Aug 18 86 kg Recht gut
31 Jul 18 86 kg Recht gut
06 Jul 18 84 kg Recht gut
29 Jun 18 84,5 kg Recht gut
22 Jun 18 85 kg Recht gut
16 Jun 18 85,5 kg Recht gut
04 Jun 18 86 kg Recht gut
27 Mai 18 86,5 kg Recht gut
13 Mai 18 87 kg Recht gut
08 Mai 18 87,5 kg Recht gut
01 Mai 18 88,3 kg Recht gut
08 Apr 18 88 kg Recht gut
26 Mrz 18 87 kg Recht gut
19 Mrz 18 86,9 kg Recht gut
12 Mrz 18 86,5 kg Recht gut
22 Feb 18 86 kg Recht gut
01 Jan 18 87 kg Recht gut
28 Dez 17 86 kg Recht gut
01 Dez 17 85 kg Recht gut
07 Sep 17 86 kg Recht gut
13 Aug 17 86 kg Recht gut
12 Aug 17 86,6 kg Recht gut
25 Jul 17 86 kg Recht gut
17 Jul 17 87 kg Recht gut
11 Jun 17 88 kg Recht gut
12 Jan 16 95 kg Recht gut
28 Aug 15 92 kg Recht gut
02 Aug 15 93 kg Recht gut
03 Jul 15 93 kg Recht gut
14 Jun 15 95,5 kg Recht gut
12 Jun 15 96 kg Recht gut
01 Jun 15 97 kg Recht gut
03 Mai 15 98 kg Recht gut
25 Apr 15 99 kg Recht gut
18 Apr 15 100 kg Recht gut
11 Apr 15 101,3 kg Recht gut
30 Mrz 15 102,9 kg Recht gut
25 Mrz 15 102 kg Recht gut
22 Mrz 15 103,4 kg Recht gut
08 Feb 15 104,8 kg Recht gut
01 Feb 15 106,2 kg Recht gut
25 Jan 15 108,5 kg Recht gut
24 Jan 15 113,4 kg Recht gut
30 Dez 14 111,4 kg Recht gut
30 Mai 14 104,6 kg Recht gut
25 Mrz 14 96,5 kg Recht gut
17 Mrz 14 97 kg Recht gut
10 Mrz 14 100,6 kg Recht gut
03 Mrz 14 100,2 kg Recht gut
24 Feb 14 101,5 kg Recht gut
20 Feb 14 105,8 kg Recht gut
24 Jan 14 101,2 kg Recht gut
23 Jan 14 103,6 kg Recht gut
02 Jan 14 101 kg Recht gut
28 Dez 13 101,4 kg Recht gut
23 Dez 13 98 kg Recht gut
20 Dez 13 96,5 kg Recht gut
18 Dez 13 97,1 kg Recht gut
16 Dez 13 98,8 kg Recht gut
05 Dez 13 96,7 kg Recht gut
28 Nov 13 92 kg Recht gut

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