Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 119,20g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Sweet Valley Cranberries, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alpro Natur Ungesüßt, Seeberger Ananasstücke. Mittagessen: Edeka Bio Tofu Natur, Lidl Natives Olivenöl Extra, A-One Instant Noodles. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ian Raven's Gewichtsverlauf
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