Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Yokebe Yokebe. Mittagessen: Yokebe Yokebe. Abendessen: Ketchup, Tomaten, Eisbergsalat, Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kiwi. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Ian Raven's Gewichtsverlauf
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