Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 55,69g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 245,99g.
Frühstück: Lidl Natives Olivenöl Extra, Gouda's Glorie Creamy Cheese Style, Knorr Knoblauch Sauce, Äpfel, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Kirschtomaten, Edeka Bio Tofu Natur, Kaufland Rohkost-Mix. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Miyako Japan Sushi Reis, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Snacks/Sonstiges: Erdschwalbe Veganer Proteinmix. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Danke schön nochmal für deine Hilfe, schönes Wochenende🤗
30 Apr 21 vom Mitglied: Jona2Camun2
|
Nichts zu danken! Falls du noch Fragen hast, schreib mich einfach unter einem aktuellen Gewicht an 😉 Wünsch ich dir auch!
01 Mai 21 vom Mitglied: Ian Raven
|
Danke schön, das ist nett von dir. Vielleicht bis bald🤗
01 Mai 21 vom Mitglied: Jona2Camun2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ian Raven's Gewichtsverlauf
|