Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3356 kcal
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Fett: 152,48g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 429,42g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Dinkel Flakes. Mittagessen: Apfelmus, Lidl Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, REWE Hauchzart Putenbrust, Ofterdinger Fleischsalat, Brötchen, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Ian Raven's Gewichtsverlauf
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