Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2013
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3100 kcal
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Fett: 115,49g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 374,06g.
Frühstück: Räucherlachs, Kaki, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Iglo Lachs Stäbchen, Ebtal Veggie Pan Italia. Abendessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse und Dünnem Rand, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Yokebe Yokebe. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Treppe steigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ian Raven's Gewichtsverlauf
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