Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3725 kcal
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Fett: 194,09g | Eiw: 141,22g | Kohlh: 350,88g.
Frühstück: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Kaufland Bio Tofu Hack. Mittagessen: A-One Instant Noodles, A-One Instant Noodles, A-One Instant Noodles, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non-Dairy Ice Cream, Effect Energy Drink. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ian Raven's Gewichtsverlauf
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