Ian Raven's Notizen, 01 Jan 21

Ian Raven's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021

84 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2021:

2272 kcal

Fett: 76,88g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 277,01g. Frühstück: Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Kaufland Bio Tofu Geschnetzeltes, Take It Veggie Tomate-Basilikum. Mittagessen: Trattoria Alfredo Veggie Pizza Funghi. mehr...

2223 kcal

Bewegung: Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 4,2 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Ian Raven's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Ian Raven's Notizen, 01 Jan 21

Einen Kommentar abgeben

Ian Raven's Gewichtsverlauf