Startdatum: 03 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 106,2 kg
20 Apr 24	98,7 kg	Recht gut
02 Apr 24	98,2 kg	Recht gut
23 Mrz 24	99,1 kg	Recht gut
18 Mrz 24	100,3 kg	Recht gut
09 Mrz 24	100,9 kg	Recht gut
03 Mrz 24	101,4 kg	Recht gut
02 Mrz 24	101,8 kg	Recht gut
24 Feb 24	102,2 kg	Recht gut
19 Feb 24	102,9 kg	Recht gut
18 Jan 24	104,5 kg	Recht gut
09 Jan 24	104,9 kg	Recht gut
28 Dez 23	105,2 kg	Recht gut
16 Dez 23	104,4 kg	Recht gut
27 Nov 23	104 kg	Recht gut
26 Aug 23	103,5 kg	Recht gut
25 Aug 23	104,2 kg	Recht gut
16 Aug 23	104,2 kg	Recht gut
11 Aug 23	105,7 kg	Recht gut
24 Jul 23	106,3 kg	Recht gut
13 Jun 23	105,5 kg	Recht gut
01 Mai 23	104,7 kg	Recht gut
27 Mrz 23	103,3 kg	Recht gut
22 Mrz 23	104,2 kg	Recht gut
15 Mrz 23	106,2 kg	Recht gut
19 Sep 22	103,7 kg	Recht gut
31 Jul 22	101,5 kg	Recht gut
25 Jul 22	103 kg	Recht gut
20 Jul 22	102 kg	Recht gut
12 Jun 22	100,9 kg	Recht gut
09 Jun 22	101,7 kg	Recht gut
30 Mai 22	102,4 kg	Recht gut
01 Mai 22	100,1 kg	Recht gut
19 Apr 22	100,4 kg	Recht gut
28 Jan 22	98,1 kg	Recht gut
26 Jan 22	98,4 kg	Recht gut
25 Jan 22	98,7 kg	Recht gut
20 Jan 22	99,3 kg	Recht gut
18 Jan 22	99,7 kg	Recht gut
11 Jan 22	99,8 kg	Recht gut
01 Jan 22	100,5 kg	Recht gut
30 Okt 21	99 kg	Recht gut
27 Sep 21	96,6 kg	Recht gut
26 Jun 21	90,3 kg	Recht gut
27 Mai 21	92,1 kg	Recht gut
21 Apr 21	90,3 kg	Recht gut
05 Mrz 21	88,3 kg	Recht gut
19 Feb 21	88,5 kg	Recht gut
04 Feb 21	88,9 kg	Recht gut
02 Feb 21	89 kg	Recht gut
27 Jan 21	89,2 kg	Recht gut
25 Jan 21	89,9 kg	Recht gut
21 Jan 21	90,3 kg	Recht gut
06 Jan 21	90,5 kg	Recht gut
05 Jan 21	90,7 kg	Recht gut
17 Dez 20	88,5 kg	Recht gut
23 Nov 20	92,9 kg	Recht gut
08 Nov 20	93,6 kg	Recht gut
01 Nov 20	94,1 kg	Recht gut
16 Sep 20	93 kg	Recht gut
22 Aug 20	91,4 kg	Recht gut
15 Aug 20	92 kg	Recht gut
08 Aug 20	92,2 kg	Recht gut
03 Aug 20	106,2 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 92,7 kg
27 Mrz 20	87 kg	Recht gut
18 Mrz 20	86,5 kg	Recht gut
17 Mrz 20	86,9 kg	Recht gut
10 Mrz 20	87,3 kg	Recht gut
05 Mrz 20	87,6 kg	Recht gut
04 Mrz 20	88 kg	Recht gut
03 Mrz 20	88 kg	Recht gut
02 Mrz 20	88,1 kg	Recht gut
27 Feb 20	87,5 kg	Recht gut
26 Feb 20	87,5 kg	Recht gut
25 Feb 20	88 kg	Recht gut
24 Feb 20	88,7 kg	Recht gut
21 Feb 20	88,4 kg	Recht gut
20 Feb 20	88,6 kg	Recht gut
19 Feb 20	88,4 kg	Recht gut
18 Feb 20	88,8 kg	Recht gut
17 Feb 20	89,5 kg	Recht gut
15 Feb 20	89,3 kg	Recht gut
14 Feb 20	89 kg	Recht gut
11 Feb 20	88,8 kg	Recht gut
10 Feb 20	89,2 kg	Recht gut
09 Feb 20	89,4 kg	Recht gut
08 Feb 20	89,4 kg	Recht gut
07 Feb 20	89 kg	Recht gut
06 Feb 20	89,2 kg	Recht gut
05 Feb 20	89,2 kg	Recht gut
04 Feb 20	89,6 kg	Recht gut
03 Feb 20	90,2 kg	Recht gut
02 Feb 20	90,4 kg	Recht gut
01 Feb 20	90,3 kg	Recht gut
31 Jan 20	90,4 kg	Recht gut
30 Jan 20	90,5 kg	Recht gut
29 Jan 20	90,3 kg	Recht gut
28 Jan 20	90,6 kg	Recht gut
27 Jan 20	90,8 kg	Recht gut
26 Jan 20	90,8 kg	Recht gut
25 Jan 20	90,7 kg	Recht gut
24 Jan 20	90,3 kg	Recht gut
23 Jan 20	90,5 kg	Recht gut
22 Jan 20	91 kg	Recht gut
21 Jan 20	90,5 kg	Recht gut
20 Jan 20	91 kg	Recht gut
19 Jan 20	91 kg	Recht gut
18 Jan 20	90,8 kg	Recht gut
17 Jan 20	90,7 kg	Recht gut
16 Jan 20	90,5 kg	Recht gut
15 Jan 20	90,5 kg	Recht gut
14 Jan 20	91,1 kg	Recht gut
13 Jan 20	91,6 kg	Recht gut
12 Jan 20	91,2 kg	Recht gut
11 Jan 20	91,5 kg	Recht gut
10 Jan 20	91,8 kg	Recht gut
09 Jan 20	92,5 kg	Recht gut
08 Jan 20	92 kg	Recht gut
06 Jan 20	92,7 kg	Recht gut
26 Nov 19	91,6 kg	Recht gut
25 Nov 19	91,8 kg	Recht gut
21 Aug 19	90,2 kg	Recht gut
18 Jun 19	90,2 kg	Recht gut
17 Jun 19	91,3 kg	Recht gut
14 Jun 19	90,3 kg	Recht gut
12 Jun 19	90,2 kg	Recht gut
11 Jun 19	90,5 kg	Recht gut
08 Jun 19	90,6 kg	Recht gut
07 Jun 19	90,8 kg	Recht gut
06 Jun 19	90,7 kg	Recht gut
14 Feb 19	90 kg	Recht gut
13 Feb 19	89,5 kg	Recht gut
12 Feb 19	89,9 kg	Recht gut
11 Feb 19	90,7 kg	Recht gut
14 Aug 18	88 kg	Recht gut
06 Aug 18	88,2 kg	Recht gut
29 Jul 18	88,2 kg	Recht gut
28 Jul 18	88,7 kg	Recht gut
16 Jul 18	89,1 kg	Recht gut
13 Jul 18	88,1 kg	Recht gut
12 Jul 18	87,7 kg	Recht gut
11 Jul 18	88,1 kg	Recht gut
10 Jul 18	87,9 kg	Recht gut
28 Jun 18	88,2 kg	Recht gut
27 Mai 18	90,6 kg	Recht gut
27 Feb 18	87 kg	Recht gut
13 Feb 18	88,4 kg	Recht gut
12 Feb 18	88,5 kg	Recht gut
02 Feb 18	87,2 kg	Recht gut
01 Feb 18	87,4 kg	Recht gut
31 Jan 18	87,2 kg	Recht gut
30 Jan 18	87,5 kg	Recht gut
29 Jan 18	87,7 kg	Recht gut
28 Jan 18	87,7 kg	Recht gut
27 Jan 18	87,5 kg	Recht gut
26 Jan 18	87,6 kg	Recht gut
25 Jan 18	87,4 kg	Recht gut
24 Jan 18	87,6 kg	Recht gut
23 Jan 18	88,2 kg	Recht gut
22 Jan 18	88,2 kg	Recht gut
19 Jan 18	87,9 kg	Recht gut
18 Jan 18	88,2 kg	Recht gut
17 Jan 18	88,3 kg	Recht gut
16 Jan 18	88,6 kg	Recht gut
15 Jan 18	89,1 kg	Recht gut
14 Jan 18	88,6 kg	Recht gut
13 Jan 18	89 kg	Recht gut
12 Jan 18	88,9 kg	Recht gut
11 Jan 18	89,2 kg	Recht gut
10 Jan 18	89,3 kg	Recht gut
09 Jan 18	90 kg	Recht gut
08 Jan 18	92,7 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Apr 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 85 kg
23 Nov 17	89 kg	Recht gut
21 Aug 17	88,7 kg	Recht gut
10 Mai 17	87 kg	Recht gut
04 Mai 17	86 kg	Recht gut
04 Apr 17	85,9 kg	Recht gut
08 Mrz 17	85,3 kg	Recht gut
07 Mrz 17	86 kg	Recht gut
01 Mrz 17	86 kg	Recht gut
27 Jan 17	84,2 kg	Recht gut
09 Jan 17	85 kg	Recht gut
08 Dez 16	84 kg	Recht gut
15 Sep 16	79,5 kg	Recht gut
07 Sep 16	79 kg	Recht gut
14 Jun 16	75,9 kg	Recht gut
29 Mai 16	75 kg	Recht gut
15 Apr 16	75,5 kg	Recht gut
12 Feb 16	75,4 kg	Recht gut
27 Jan 16	75,8 kg	Recht gut
20 Jan 16	76,5 kg	Recht gut
14 Jan 16	76,3 kg	Recht gut
13 Jan 16	77 kg	Recht gut
28 Dez 15	76,8 kg	Recht gut
23 Dez 15	77 kg	Recht gut
22 Dez 15	77,5 kg	Recht gut
21 Dez 15	77,9 kg	Recht gut
09 Dez 15	78,4 kg	Recht gut
04 Dez 15	79,2 kg	Recht gut
02 Dez 15	79,8 kg	Recht gut
25 Nov 15	80,7 kg	Recht gut
23 Nov 15	81 kg	Recht gut
22 Nov 15	81,8 kg	Recht gut
06 Nov 15	84 kg	Recht gut
24 Okt 15	84 kg	Recht gut
30 Sep 15	83,5 kg	Recht gut
15 Sep 15	83 kg	Recht gut
08 Sep 15	82,5 kg	Recht gut
07 Sep 15	83 kg	Recht gut
04 Sep 15	83 kg	Recht gut
26 Aug 15	83 kg	Recht gut
17 Aug 15	84,3 kg	Recht gut
03 Aug 15	83,5 kg	Recht gut
16 Jul 15	83,2 kg	Recht gut
14 Jul 15	82,2 kg	Recht gut
13 Jul 15	83 kg	Recht gut
09 Jul 15	82,9 kg	Recht gut
24 Jun 15	81,8 kg	Recht gut
23 Jun 15	81,7 kg	Recht gut
16 Jun 15	82,8 kg	Recht gut
10 Jun 15	83,4 kg	Recht gut
09 Jun 15	83,4 kg	Recht gut
08 Jun 15	84 kg	Recht gut
05 Jun 15	83,2 kg	Recht gut
03 Jun 15	83,4 kg	Recht gut
02 Jun 15	83,5 kg	Recht gut
01 Jun 15	83,3 kg	Recht gut
29 Mai 15	83,4 kg	Recht gut
28 Mai 15	82,9 kg	Recht gut
27 Mai 15	83 kg	Recht gut
23 Mai 15	83,1 kg	Recht gut
22 Mai 15	82,7 kg	Recht gut
21 Mai 15	82,9 kg	Recht gut
20 Mai 15	83,4 kg	Recht gut
19 Mai 15	83,7 kg	Recht gut
18 Mai 15	83,8 kg	Recht gut
13 Mai 15	83,8 kg	Recht gut
12 Mai 15	83,8 kg	Recht gut
11 Mai 15	84 kg	Recht gut
09 Mai 15	83,2 kg	Recht gut
08 Mai 15	83,4 kg	Recht gut
07 Mai 15	83,3 kg	Recht gut
06 Mai 15	83,3 kg	Recht gut
05 Mai 15	83 kg	Recht gut
04 Mai 15	83,5 kg	Recht gut
03 Mai 15	82,9 kg	Recht gut
02 Mai 15	82,5 kg	Recht gut
01 Mai 15	82,6 kg	Recht gut
30 Apr 15	82,6 kg	Recht gut
29 Apr 15	83 kg	Recht gut
28 Apr 15	82,5 kg	Recht gut
27 Apr 15	83,3 kg	Recht gut
26 Apr 15	83,4 kg	Recht gut
25 Apr 15	83 kg	Recht gut
24 Apr 15	83,2 kg	Recht gut
23 Apr 15	83 kg	Recht gut
22 Apr 15	83,1 kg	Recht gut
21 Apr 15	83,4 kg	Recht gut
20 Apr 15	83,8 kg	Recht gut
19 Apr 15	83,8 kg	Recht gut
18 Apr 15	83,5 kg	Recht gut
17 Apr 15	84,2 kg	Recht gut
16 Apr 15	84,5 kg	Recht gut
15 Apr 15	84 kg	Recht gut
14 Apr 15	83,2 kg	Recht gut
13 Apr 15	84,2 kg	Recht gut
12 Apr 15	84,2 kg	Recht gut
11 Apr 15	84 kg	Recht gut
10 Apr 15	84,1 kg	Recht gut
09 Apr 15	84,4 kg	Recht gut
08 Apr 15	84,7 kg	Recht gut
07 Apr 15	85,1 kg	Recht gut
06 Apr 15	84,7 kg	Recht gut
05 Apr 15	84,9 kg	Recht gut
04 Apr 15	85 kg	Nicht zutreffend