Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 103,88g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 222,05g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Yakult Yakult, Maille Dijon-Senf mit Honig, Landvogt Eier Freilandhaltung, Äpfel, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Milfina Butter, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Vita Cola Original, Coca-Cola Coca-Cola, Omnimax Kalbs-Ragout Fin, Gemischter Salat mit Dressing, Camembert, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Optifast Riegel Schokolade, Lambertz Amerikaner, Gemischte Nüsse, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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