Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
91,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Maille Dijon-Senf mit Honig, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Aldi Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Äpfel, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, Kaffee, Rügener Bade Junge Wintergenuss, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Abendessen: Banane, REWE Pomelo, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Lambertz Amerikaner, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|