Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 109,07g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 251,49g.
Frühstück: Tomaten, Belegtes Brötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Bananen, Maille Dijon-Senf mit Honig, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Butter, Schinken (Extra mager), Wasa Knäckebrot Proteine. Abendessen: Schinkennudeln. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Rührkuchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Lambertz Amerikaner. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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