Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: Donuts, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Radieschen, Landvogt Eier Freilandhaltung, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Kornspitz. Mittagessen: Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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