Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee, Äpfel, Möhren, Stockmeyer Salami Sweet Onion, Mischkornbrot, Milfina Butter. Mittagessen: Yokebe Yokebe Lactosefrei. Abendessen: Mischkornbrot, Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Bofrost Bratkartoffeln, Gloria Weißkrautsalat. Snacks/Sonstiges: Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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