Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
90,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 77,78g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Kaufland Pomelo, Rügener Bade Junge Wintergenuss, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Corny Milch Dark & White, Metzgerfrisch Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaufland Pomelo. Abendessen: Kaufland Pomelo, Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), REWE Bauern Spätzle. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Donauwelle, Berliner. mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|