Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
87,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 108,60g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Lactosefrei, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Fleischsalat, Fleischsalat, REWE Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Fleischsalat, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Latte Espresso, funny-frisch Salzstangen, Raffaello Raffaello, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Butterplätzchen. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|