Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Aprikosen, Belegtes Brötchen, Tomaten, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Schwartau Fruttissima, Milfina Butter, Wasa Knäckebrot Proteine, Birnen, Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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