Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Weizenbrötchen, Äpfel, Möhren, Milfina Butter, Linessa Aprikosenmarmelade, Kaffee, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Krone Fisch Räucherlachs. Mittagessen: Yokebe Yokebe Lactosefrei. Abendessen: Ja! Buttergemüse, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Kaufland Hähnchen Ministeak. Snacks/Sonstiges: Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee, Lambertz Baumkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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