Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3103 kcal
|
Fett: 117,60g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 395,50g.
Frühstück: Orthomol Immun, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Mühlhäuser Pflaumenmus, Leberkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g). Mittagessen: Eiskugel, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Pfanni Rohe Klöße, Coquette Rinder-Roulade. Abendessen: Müller Milchreis A La Kompott Pflaume, Leberkäse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn Süß, funny-frisch Salzstangen, Vitafit Orangensaft, Lidl Apfeltasche, Mohrenkopf, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. mehr...
|
|
2214 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|