Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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91 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 214,53g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Mehrkornbrot, Rügener Bade Junge Wintergenuss. Mittagessen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Äpfel, Metzgerfrisch Bierschinken, Mehrkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Rind-oder Fleischsoße, Purland Gulasch Gemischt, Ja! Spätzle. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, DM Sportness Eiweiß 60%, Kiwi, Ferrero Küsschen , Loacker Waffeln Zartbitter, Toffifee Toffifee. mehr...
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konstantes Gewicht
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