Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 232,59g.
Frühstück: Elstar, GutBio Honig Cremig, Glück Erdbeeren, Harzer Leberwurst, Milfina Butter, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen). Abendessen: Pizzabrötchen, Gemischte Nüsse, Aldi Trauben Kernlos, Möhren, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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