|
Jippi 😊
|
88 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 214,82g.
Frühstück: Bauer Der Laktosefreie Joghurtdrink Kirsch Banane, Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Dr. Oetker Marmorette Vanille, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Bellasan Pflanzen Margarine, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Walnüsse, Merci Merci Finest Selection, Banane. mehr...
|
|
2190 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Feb 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
Danke. Ich freue mich so😊
25 Feb 20 vom Mitglied: psta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|