Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Yokebe Yokebe Lactosefrei. Mittagessen: Yokebe Yokebe Lactosefrei. Abendessen: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Snacks/Sonstiges: Biskuitrolle, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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