Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 77,51g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 242,68g.
Frühstück: Orangen, Alnatura Erdbeere Fraise, Fleischsalat, Bäcker Peter Brötchen, Stührk Wildlachs Geräuchert, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Maisbrötchen. Mittagessen: Choceur Alpenmilch Schokolade , Eierlikör, Mövenpick Creme Brulee, Sonnenblumenöl, Physalis, Oryza Basmati & Wildreis, Brokkoli, Lachs. Abendessen: Alnatura Rinderschinken Geräuchert, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pick Original Ungarische Salami, Aldi Trauben Kernlos, Fleischsalat, Maisbrötchen. Snacks/Sonstiges: Pflaumenstreuselkuchen, Cappuccino. mehr...
|
|
2273 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|