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Immer dieses Wochenende 🤔
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88,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Mischbrot, Kirschtomaten, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich, Äpfel, Las Cuarenta Serrano Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot. Abendessen: Heidelbeeren, Kiwi, Frikadelle, Bellasan Pflanzen Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten, Erbsen und Möhren (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Merci Petits Chocolate Collection, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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