Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
|
83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 86,44g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Toffifee Toffifee, Pure Fruit Smoothie Ananas-Banane-Kokos, Schwartau Fruttissima, Räucherlachs, Mohnbrötchen, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Milfina Butter. Mittagessen: Fix für Broccoli Gratin, Finello Gratinkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Schweinehackfleisch, Rinderhackfleisch. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Käse, Feuerich Käse Stängli mit Butter, Orangen, Banane. Snacks/Sonstiges: Jacobs Cappuccino (18g), Eiskugel, Bäcker Bachmeier Apfeltasche, Cappuccino. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|