Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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92 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 231,05g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Starbucks Schinken-Käse Baguette. Mittagessen: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Käse und Schinkensandwich, Banane, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Abendessen: McDonald's Cappuccino (Groß), Schmandsoße, Räucherlachs, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Aldi Magdalenas, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab noch ein schönes Wochenende 🌻
15 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Danke. Dir auch ein schönes Wochenende. Ich muss leider arbeiten.
15 Aug 20 vom Mitglied: psta
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