Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 259,75g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Starbucks Schinken-Käse Baguette, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Äpfel, Youcook Japanisches Chicken Teriyaki. Abendessen: Ja! Schmand, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, Dijonsenf, Möhren, Dovgan Salzdillgurken, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Banane. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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