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Ist das schön 🥰
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98,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 218,29g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kölln Haferflocken (40g), Kaffee. Mittagessen: Kinder Bueno Mini , Tegut… Rotkohlsalat, Youcook Sweet Chili Noodles. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wassermelone, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel Mini, Kinder Bueno Mini, Manner Zarties Creamy Nougat, Kaffee, Milch (Vollmilch). mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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