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freu ☺
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89,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 246,02g.
Frühstück: Ananas, Wasa Roggen Dünn, Banane, Banane, Kaffee, Milch (Vollmilch), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Mittagessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Margarine, Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vegafit Knusperschnitzel. Abendessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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