Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 89,76g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Milfina Butter, Kaffee, Milfina Kondensmilch 10%, Krone Fisch Räucherlachs, Maisbrötchen. Mittagessen: Margarine, Vita Cola Original, REWE Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Top Sea Pangasius Filets. Abendessen: Popp Rote Beete Salat, Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee, Sahnekuchen, McDonald's Cappuccino (Groß). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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