Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 264,43g.
Frühstück: Schweinelende (Filet), Milfina Butter, Linessa Aprikosenmarmelade, Fleischsalat, Maisbrötchen, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Meyer Menü Spaghetti Bolognese. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Clarky's Kesselchips Sweet Chili, Aperol Spritz, Eiskugel, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Ja! Feine Salzstangen (25g), Vita Cola Vita Caribic, Raffaello Raffaello. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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