Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 94,08g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Cucina Cantuccini, Erdbeeren, Belegtes Brötchen, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Erdbeeren, Spiegelei, Valess Champignon. Snacks/Sonstiges: Zimtrollen Zimtrollen, Quarkini, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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