Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 81,02g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 213,62g.
Frühstück: GutBio Honig Cremig, Mischkornbrot, Milfina Butter, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Margarine, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Abendessen: Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat , Lindenhof Gouda, Line Salami 1A, Aldi Kochschinken, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel, Twix Miniatures , Bounty Bounty Miniatures, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Wetzel Karlsbader Oblaten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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