Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Lactosefrei, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Quarkini, Lambertz Amerikaner. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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