Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Yokebe Yokebe Classic. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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