Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 192,85g.
Frühstück: Fitline Powercocktail, Aldi Blütenhonig Cremig, Bonne Maman Aprikosen-Konfitüre, Milfina Butter, Golden Toast Butter Toast, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Wassermelone, K-Classic Hausmacher Spätzle, Coquette Linsensuppe. Abendessen: Pumpernickel, Bellasan Pflanzen Margarine, Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Pflaumentomaten, Jeden Tag Mozzarella Minis. Snacks/Sonstiges: Fitline Restorate, Stachelbeeren, Leibniz Butterkeks. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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