|
😀
|
101,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 82,91g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 206,33g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Bonne Maman Orangen-Marmelade, Mohnbrötchen, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Butter, Fleischsalat, Mischkornbrot. Mittagessen: Toblerone Toblerone Dark, Zucker, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Aldi Blattsalat Mix, Kühne Gartenkräuter Dressing, Aldi Blattsalat Mix, Kühne Gartenkräuter Dressing, McEnnedy Crispy Hot Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Butterplätzchen. mehr...
|
|
2515 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|