Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 105,73g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Leberkäse, Deluxe Rinderschinken, Milfina Butter, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Möhren, Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee. Mittagessen: Yokebe Yokebe Lactosefrei. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Popp Rote Beete Salat, Kaffee, Milfina Kondensmilch 10%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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