|
oh wie schön 🙂
|
103,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 142,11g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: Cappuccino, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Metzgerfrisch Leberkäse . Mittagessen: Rührkuchen, Milch (Vollmilch), Kaffee. Abendessen: Erdbeeren, Ananas, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Mayka Salzstangen. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|