Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 103,14g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, REWE Leberwurst, Milfina Butter, Äpfel, Möhren, Weizenbrötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Weizenbrötchen, REWE Delikatess Metzgerschinken, REWE Leberwurst. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light, Raffaello Raffaello, Kaffee, Milfina Kondensmilch 10%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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